您所在的位置:首页 > 求医问药 > 疾病大全 > 外科 > 骨科 > 颈椎病 > 治疗原则
调解颈椎病好方法
http://www.xxmy.com ] 点击数: 【字体:
    由于经常伏案工作,我在9年前曾患了颈椎病,厉害得连低头写字都困难。虽经多种方法治疗,服药不少,但收效甚微。后来,自己采用民间流传的一种“运动秘方”进行锻炼和治疗。坚持两年后,我居然奇迹般地完全恢复了健康,至今7年从未复发。我曾将此法介绍给好几位颈椎病患者,大家都说效果显著。

    运用此法治疗颈椎病,坐着站着均可操作。具体做法如下:

    ●将头向右后慢慢转,尽力而为;然后慢慢回到正位。再将头向左后慢慢转,尽力而为;然后再慢慢回到正位。如此反复10次左右。

    ●慢慢地将头向前俯伸,然后再慢慢地向后仰缩,来回反复10次左右即可。

    ●采用此法防治颈椎病,关键是要牢记“坚持”二字。每天做3至4遍,几十天后,定会大见成效。

页面功能 【参与评论】【打印文章】【网上投稿关闭窗口
上一篇:切勿使用“扳脖子”来治疗颈椎病
下一篇:颈椎病患者应选择正规治疗

栏目列表