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日常生活与男性不育症
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   婚后夫妇同居3年以上,而未采取避孕措施,女方不怀孕,称为不育症。不育症可分为男性不育和女性不育。男性不育患者占不育症的  1/3-l/2。据有关权威部门的统计数据显示。近些年由于男性不育而造成的离婚人群占有很大的比例,并且还有逐年上升的趋势。看来,男性不育不得不引起我们高度重视。 

  男性不育的原因很多,一般可以通过病史以及生殖器官体检、精液检查等查出不育的原因。如睾丸发育不良、外生殖器畸形、性功能障碍等。同时,男性不育也与日常生活有关。 

  精神状态长期不佳  人的大脑皮层处于正常工作状态下,全身的神经、内分泌功能稳定,睾丸的生精功能以及性功能正常。相反,如果长期处于压抑、沮丧、悲观、忧愁等状态下,大脑皮层的工作便会失调,全身神经、内分泌功能就可能出现异常,睾丸的生精功能及性功能也会发生障碍,就可能导致不育。现代社会竟争激烈,人际关系比较复杂,许多年轻人面临择业和下岗,容易造成精神紧张,导致男性不育患者增多。 

  营养不良或偏食  目前,许多男性青年盲目减肥而过份节食,容易造成营养不良。科学研究发现,精子的质量与饮食营养有关,食物中一旦缺乏钙、磷、维生素A、维生素E等物质,精子的生产便会受到影响,或者生产出一些质量差、受孕能力弱的精子,造成男性不育。如果营养不良或偏食,这些物质的摄入量便会减少。 

  性生活过频或不当  尽管睾丸每天可以生产几亿个精子,但精子还必须在附睾里发育成熟。一次射精之后,一般需要5-7天才能恢复有生育能力的精子数量。所以,过于频繁的性生活,每次射精的精子数量较少,导致不育。另外,性欲过盛、性交中断、手淫或性生活不规则等,可导致慢性前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,出现前列腺液分泌异常,直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等,可诱发不育。 

  嗜烟与酗酒  男性嗜好吸烟和饮酒者甚多,有些男性对烟、酒中的毒素颇为敏感,尤其是睾丸中的生殖 
细胞更容易受到这些毒素的危害,精子的数量和质量都会受到影响,从而影响生育能力。即使侥幸受孕,也可能诞生出一个畸形孩子。据研究分析,烟碱(尼古丁)有减少性激素分泌和杀伤精子的作用,每天吸30支烟者,其精子存活率仅为49%。另外,吸烟者体内雄激素的分泌量较不吸烟者要少得多。饮酒也同样,长期饮酒或大量饮酒,可造成慢性或急性酒精中毒,造成约70%的精子发育不良或丧失活动能力。 

  长期穿紧身裤  有些男性喜欢穿紧身裤,如狭小的牛仔裤。由于紧身裤可使阴羹与睾丸更紧贴身体,增加了睾丸局部的温度,有碍于精子的生产。同时,紧身裤紧裹阴羹,使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥,睾丸的局部温度也会随之升高;紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循环,尤其是妨碍静脉血液的回流,造成睾丸瘀血,导致生精不利。可见,经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。 

  频繁热水浴  人类睾丸生产精子需要的温度是35.5-36℃,比体温低l-1.5℃。现代医学发现,当阴囊局部加热,会引起睾丸生精功能发生障碍。如果经常用很热的水沐浴,尤其是坐浴,等于给阴囊频繁加热,精子的产量骤然减少,诱发男性不育。 

  经常长途或过度劳累地骑自行车  骑自行车时,车座正好处在人体会阴部,使后尿道、阴囊受到压迫。长途或过度劳累地骑自行车,上述部位便会充血,尤其是后尿道的粘膜、前列腺、阴囊等部位充血明显。这样,一方面睾丸局部受到振荡、颠簸,有损生精功能;另一方面,这些性器官充血的结果,会影响前列腺液与精囊液的分泌,从而导致精液成分改变。势必诱发不育。 

  长期坐柔软的沙发  现在,坐柔软沙发的人越来越多,有些人一屁股坐在沙发上看电视,几个小时不挪窝,这样会对睾丸带来损害。人的坐姿,是以坐骨的两个结节作为支撑点,这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间。然而坐沙发时,原来的支点下沉,整个臀部陷入沙发中,沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊。当阴囊受到压迫时,静脉回流不畅,睾丸附近的血流受阻,瘀血严重时可导致精索静脉曲张,患者会出现睾丸下坠沉重感。精索静脉曲张时一,睾丸新陈代谢所产生的有害物质不能及时排出,也得不到足够的营养,就会损害睾丸正常分泌睾酮的功能,使睾酮分泌减少。睾酮是维持男性性功能和产生精子的动力,一旦缺乏,势必导致男性性功能障碍和不育症。 
摘自《中外妇儿身心保健》




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