美国学者的一项研究显示，经常吃鱼可使糖尿病妇女的心脏病危险下降64%。

    哈佛公共卫生学院营养与流行病学的专家发现，吃鱼多的2型糖尿病妇女，其冠心病发病率和总死亡率显著低于很少吃鱼的妇女。

    美国心脏学会推荐成人(除妊娠妇女外)每周吃两份鱼，可以减少心律紊乱的危险，降低血甘油三酯水平，改善血管功能和减少血栓形成。这些作用对糖尿病病人减少心血管病危险尤为重要。