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素烧南瓜
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    成分:南瓜250克,姜2克,植物油9克,盐2克。

    营养成分:蛋白质1.8克,脂肪9.3克,碳水化合物11.4克,总热量136千卡,交换份1.5。

    制作方法:1.锅内加入油,放入姜、葱、酱油、料汤、南瓜块、盐(少许)、味精,烧熟即可。

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