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防止消化性溃疡的复发
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    1.保持乐观情绪,注意劳逸结合。持续的精神紧张和忧郁、沮丧、激动、 过劳及缺乏应用的调节与休息,与消化性溃疡的发生有很大关系。因为这些因素可使大脑皮质兴奋与抑制过程失去平衡,从而造成皮质下植物神功能紊乱,使胃 液分泌增多。胃壁紧张性收缩及蠕动增强,胃壁粘膜缺血和抵抗力降低,由此造成胃粘膜营养障碍,发生上皮变性、坏死。

    2.戒烟、酒。因为烟会使口中乏味,又能抑制消化液的分泌,使食欲不振 并影响食物的消化吸收,而且烟中有毒物物质还可以引起烧心、恶心、沤吐,使消化道粘膜发炎、加重溃疡。渴酒时,由于精力分散,加之酒吸收入血影响糖 代谢,使糖元积聚,无饥饿感,不想吃饭而影响消化液的分泌,酒除作用于中枢神经系统外,还直接刺激病社产生灼痛,酒还会使胃肠道淤血,妨碍溃疡面的愈合。

    3.吃饭要定时定量,不能生一口冷一口,不能暴饮暴食,否则就会破坏胃 的节律性工作,导致胃液分泌机能紊乱,使溃疡加重。

    4.吃饭要细嚼慢咽。咀嚼时间长一些会刺激唾液腺分泌多量的唾液,不但 可起到消化食物的使用,还可中和胃酸,减轻对溃疡面的刺激,食物咀嚼得越细与唾液混合得越充分,就越有利于消化吸收,又避免了大的食物团块对溃疡面 的机械性损伤。

    5.避免刺激性食物和药物。某些刺激性食物如蒜、韭菜、辣椒、浓茶、咖 啡、汽水等对溃疡面的刺激很大,轻者引起灼痛,重则引起穿孔。某些药物,如阿司匹林、消炎痛、强的松等,刺激性较大,消化性溃疡患者要避免服用。

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