您所在的位置:首页 > 求医问药 > 疾病大全 > 内科 > 神经内科 > 神经衰弱 > 基本知识
什么是浅睡?
http://www.xxmy.com ] 点击数: 【字体:
    有的患者由于入睡困难和早醒的两种原因,致使精神过度紧张,其结局是浅睡眠。其实浅睡眠也是一种睡眠方式,或许已经睡眠,但本人由于思想紧张,经常处于浅睡眠期,自己认为没睡。正常人生理睡眠过程是从浅睡眠转入深睡眠,每夜约3-5次。如此转化,称之为睡眠生物钟。有些病人说自己整夜未眠,室内一切动静他都知道。周围人却说他已经鼾声震天。其实,病人是从浅睡眠到深睡眠,又转向浅睡眠时刚好醒来,以后再也不能入睡。实际已有过深睡眠。或者有过做梦,但自己不知道而已,却诉说自己1年或更长时间昼夜没睡,这是不可能的。自我造成紧张状态、恐惧心理,结果每到睡眠时,反而加重了浅睡眠。


页面功能 【参与评论】【打印文章】【网上投稿关闭窗口
上一篇:什么是失眠?表现形式有几种?
下一篇:多梦有哪些表现?

栏目列表