开始坐起可由助者帮助被动坐起。床边被动坐起方法是。让患者患侧卧位于床上，然后把两小腿垂放在床边；助者的一只手扶在健侧的舰部，另一只手放于患侧肩肿骨后方向上推，帮助患者坐起。坐起时，患者可用健手扶住助者肩部辅助支撑。在帮助患者坐起时，助者不要用力拉患侧手臂，以免损伤肩关节。
患者适应被动坐起后，可进行主动辅助坐起的练习。方法是：在床头系住一条绳子，让患者健手拉着绳子坐起来。
当患者掌握了坐位平衡，并且通过主动辅助坐起训练，熟悉了一定的技巧之后，便可进行主动坐起训练。床边坐起的方法是：将患手放于胸前，健足插入患腿下，健手拉住床沿以协助翻身；用健脚将患腿带到床沿；健手扶床沿逐渐使上半身抬起，用肘支撑，慢慢伸直肘关节用手支撑坐起。
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