戴安娜的身材被美容专家称为“魔鬼黄金比例”，三围是35-28- 35（英寸），这组数字体现了一个女人追求美丽精益求精的奋斗历程。 首先当然是减肥了，与查尔斯恋爱时，体重140磅的她可谓是肥态可掬，热恋的兴奋及嫁入王宫的野心使她持之一恒的坚持减肥，每天游泳一小时，再训练半小时，结婚时体重减轻了10磅，身材匀称多了。 戴安娜为了取悦查尔斯追求体形苗条，每天的进食量限制在1200卡之内。早上只吃一只面包、一杯脱脂羊乳和半杯桔汁，中餐和晚餐主要吃脂肪少的鱼、鸡、蔬菜和水果；她还严格约束自己贪吃零食，出席各种宴会只是应酬喝点饮料，有时干脆回来再开餐。
|