爱美是女人的天性，而对于女演员来说，保持娇好的容貌和身材不仅是天性使然，更是职业的需要。 俗话说：戏法人人会变，各有巧妙不同。在保养容貌和身材方面，有的人靠加强锻炼，有的人则大吃水果，而一向身材骄人的舒淇采用的方法很简单，就是在没事的时候在家里"游游荡荡"。对于局部减肥，舒淇也有一招，就是在脂肪堆积部位捆上保鲜纸后再跳舞，但需要注意的是不要捆得太久，否则容易导致皮肤过敏。 此外，舒淇还有三大减肥怪招：一、每天早上吃麦片配脱脂奶，经济又有营养，而肉类则留在正餐再吃个痛快。二、晚上睡前5个小时不吃东西，即使吃也只吃青菜。三、饱餐后站半个小时，消化一会才坐下来。怕闷的话，饭后可以站着玩电脑。说舒淇身材好，可能没人反对，实际上她比照片上还要瘦。但绝不是皮包骨的瘦，反而流露着一分健康神采。
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