您所在的位置:
首页
>
减肥瘦身
>
瘦身DIY
>
臀 腹
瘦腰小动作:平躺踏步
[
http://www.xxmy.com
] 点击数: 23177
【字体:
大
中
小
】
面部朝上踏步
面朝上躺在地板上,脊柱用力支撑身体,弯曲膝盖反复踏步。 一只脚做10次,3个月后应增加到一只脚做30次。
页面功能 【
参与评论
】【
打印文章
】【
网上投稿
】
【
关闭窗口
】
上一编:
美女拒绝小肚子的招术
下一编:
OL丽人巧瘦小腹(图)
□
:
·
快速瘦腰法
□
精彩推荐
:
□
最新更新
:
栏目列表