濡絾鐗犻妴锟� 闁稿绻戦弻锟� 闁稿繗宕甸弫锟� 闁艰棄顦冲畵锟� 缂佸瞼绻濈紞锟� 闁哄倻鎳撴晶锟� 濞戞棑濡囬惈锟� 濞戞搩鍙€瀹擄拷 閻熸瑥妫濋。锟�

缂佸蓱閺岀喖寮借箛鏇熺獥闁挎冻鎷� 闁告劕鎳愰~锟� 濠㈣埖鐗滈~锟� 濠碘€虫川椤拷 闁汇垽顥撻~锟� 闁告瑱鎷� 闁哥媴鎷� 濮捬嶆嫹 闁活亷鎷� 闁煎府鎷� 闁稿氦娉曢~锟� 闁艰尙濮鹃崕锟� 婵炲鑻紙锟� 闁煎弶绻嗛崕锟� 闁煎弶绋栭崑锟� 濡ょ姰鍔庨~锟� 缂佷胶鍋熺划锟� 闁告稓鍘ч幆锟� 闁活煈鍠涢崑锟� 闁艰尪娉曞Σ锟� 缂傚洤楠搁锟� 婵犲﹤顑堣棢 鐎点倛娉涢锟� 闊洤鍟抽崜锟� 濡炲鍠撻弸锟� 闁圭ǹ顦伴幊锟� 婵炲瞼绮弻鐔稿緞瑜嶉崣锟�
您所在的位置:首页 > 减肥瘦身 > 仪器减肥
室内跑步机减肥法
http://www.xxmy.com ] 点击数: 30290 【字体:

室内跑步机一直是非常受欢迎的一种器械运动减肥,因为它既方便又很有效果。即使在自家狭窄的空间内也能做运动量十足的运动;而且和慢跑不同的是,不会被人看到可以悄悄地减肥,或许这也是它一直受欢迎的原因吧!
一位食品公司的小姐说:“我一直愁着该做什么运动来去除全身的脂肪,结果选了跑步机,还真选对了。我一天大约跑三十分钟,而且每天坚持。还真管用,第一个月瘦了三公斤左右。第二个月又瘦了两公斤。我一般是穿着韵律服配合着音乐跑;这么做的目的是怕自己跑烦了;想想看一个人在房间跑室内跑步机,多无聊呀!而且室内跑步机对于收紧大腿非常有效。”
室内跑步机最重要的最有效的方法是一定要坚持,只要每天坚持跑二三十分钟,就会收意想不到效果。 (中国健康产品网)
 


页面功能 【参与评论】【打印文章】【网上投稿关闭窗口
上一编:吸脂减肥小心仪器陷阱
下一编:国外健身器材的发展趋势

Copyright © 2016闁靛棌鍋搙xmy.com闁靛棌鍋揂ll rights reserved. 闁绘鐗婂ḿ鍫ュ箥閳ь剟寮甸敓锟� 濞戞搩鍘肩亸鐗堢▔椤撯€崇ォ缂佸蓱閺岀喓绱旈敓锟� 闁哄牜鍓涢悵顖溾偓浣冨閸╋拷