男士拥有模特美体秘诀_中医中药秘方网

男士拥有模特美体秘诀

［ http://www.xxmy.com ] 点击数： 639 【字体：大中小】

贴壁运动：快到镜子面前站好，照照你的侧面，是否发现自己有点驼背？这可不妙，赶紧学习贴壁运动，保持良好曲线。秘诀：找一处墙壁，双脚并拢站好，将你的头、肩膀、臀部、小腿、脚跟与墙壁紧贴住，每次维持20-30分钟，每天练习可防止驼背。健胸运动：谁不想拥有健美的胸部，这里送给你健胸秘方两则。ａ两边腋下各夹一本杂志，抬头、挺胸、手臂用力，每次维持10分钟。ｂ集中力量，指尖向上，双手合并。ｃ双手用力向前伸直，指尖朝前。

页面功能【参与评论】【打印文章】【网上投稿】【关闭窗口】

上一编：美容减皱洗脸三忌
下一编：男子洗脸三步骤，你做到了吗

□ ：

·国家药监局规定疫苗不得接受境外委托加工
·北京八医院可做试管婴儿手术含协和、朝
·卫生湿巾抽样合格88.9％ “濠”牌湿纸巾
·广东性别比失衡严重 2020年或有460万光棍
·少女疯狂减肥厌食三年未来月经有不孕危
·女患者抱着医生自焚续：女患者死亡身份不
·医生在病人肠道非法植入放射粒子致其死亡
·器官移植管理暂行规定发布人体器官不得
·患难女友不幸病逝痴心男欲捐肝肾髓祭爱
·上海首条少女意外怀孕热线求助者日多应接

□ 精彩推荐：

□ 最新更新：

栏目列表