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男子汉应具备哪些心理素质?
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每个人都毫不例外地存在心理活动。人的心理活动包括认识、情感、意志三个方面,每个人的心理活动是不相同的。人的心理需要各方面的锻炼,人的情绪需要积极的调节和恰当的控制,人们必须根据人的心理活动规律努力克服不良的心理状态,培养良好的心理状态。要成为一个真正的男子汉,必须具备哪些良好的、健康的心理素质呢? 1.豁达。豁达大度表现男子汉气量宽宏能容人,性格开朗心胸阔。豁达从精神方面是指胸怀要坦荡,胸襟要宽阔,为人处世要尽量大度一些,洒脱一些。如果长期保持心胸开阔、轻松愉快的心境,那么会有利保持大脑的功能,促使对神经系统兴奋和抑制的调节,保持健康的心理。 2.刚毅。男子汉凡是在自己行动已经作出决定时,必须坚持到底,坚毅顽强,百折不挠。要有不怕困难、不怕挫折、善于在逆境中自强自立、不达目的决不罢休的性格。男子汉要心地泰然,坚毅刚强,它能使人胸宽气壮,神经系统有较强的调节力,能适应各种变化的环境。 3.果断。果断是以勇敢和深思熟虑为前提的;当遇到紧急情况时,必须及时掌握情况,迅速地、毫不犹豫地采取最合理的、当机立断的决定。作出决定后要不踌躇地付诸行动。当情况变化时,能随机应变,立即停止原来的行动或延缓行动。 4.自制。男子汉要善于控制自己的行动,约束自己的动作、语言。不做自己认为是不需要的或有害行动的技能和习惯。当与人发生矛盾时,要能控制自己的情绪,坚持以理服人、心平气和地解决矛盾。 5.制怒。怒是历代养生学家最忌讳的一种情绪。怒是一种消极情绪,怒不仅伤肝,还会伤心、伤胃、伤脑,对人体健康危害极大。制怒就是要善于控制消极情绪,经常保持喜悦、欢欣等积极情绪。制怒最好的方法就是加强道德修养,培养良好性格,以虚心冷静的态度观察客观事物,以大度豁达的胸怀去分析、解决问题,以理智克服情感的冲动,以兴奋、快乐的情绪,克服忧郁、悲伤、消沉的情绪。 6.和谐。和谐是指友好的人际关系。男子汉要始终与周围的人保持一种良好的关系。要以诚恳、公平、谦虚、宽厚的态度对待别入,要尊重别人的权益和意见,要容忍别人的短处和缺点,要体谅别人的困难,乐于助人。当然,同时具备有以上这些心理素质的人毕竟是少数。大多数的人是在某些方面有突出的优势。每一个男子汉都应该努力发挥自己的优势,养成良好的心理状态,主动调节自己的心理,做到身心机能协调一致,使之保持良好的状态。

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