最性感女士的健美之道_中医中药秘方网

最性感女士的健美之道

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拉丁美女jennifer lopez在最近由durex进行的调查中，获公众选为2000年新鲜出炉的全球最性感女士。这位性感尤物对饮食和运动有其独特守则，维持每天三顿低脂高纤维及维他命膳食。 jennifer说：「我绝不沾对体重或身体有负面影响的食物，对于蛋糕、巧克力、糖果、曲奇饼及烟酒等，均敬而远之。」在运动方面，她相信不下苦功不会有满意的成果，所以她常勉励自己在健美方面要尽力而为，当中包括跑步、踢拳道、器械体操和健身舞。对于自己的身型，jennifer感到非常满意。

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