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给你的脸“减肥”良方
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身上倒还凑合,可脸上赘肉蛮多,是该给你的“大面子”减肥的时候了。 你可以试着这样做: 1.象吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持10秒;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。--减少脸上的赘肉 2.缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头。重复10次。--减少下颌的赘肉。 3.嘴微张,下颌左右移动。反复30次。 每天稍有时间做2-3次即可。
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