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认识肥胖
超重与肥的区分
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人的体重增加,与诸多因素有关,其中脂肪组织的堆积过多是一个重要方面。除此之外,组织或体腔中水分过分赠留,以及肌肉发达等,也可使体重增加。一般来说,超过标准体重的 10%,称为超重,而超过 20%,就属于肥胖了。肥胖又根据超过标准体重的程度而分为轻度肥胖(超重20%)、中度肥胖(超重 30%)、和重度肥胖(超过50 %)。但是健美运动员,即便体重超过20%,亦不属于肥胖范畴,在后面我们将要专门谈及这个问题。 (三九健康网)
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