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测测你的减肥智商之(1)
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     新的一年又即将来临了?不知姊姊妹妹们有什么愿望呢?如果还是延续今年未达成的减肥愿望的话,那么奉劝你先体检一下自己的减肥观念!日本自创美白秘方的美体大师铃木园子,近来又有新发明,自创在IQ、EQ之外的DQ(Diet Quotient)减肥智商,只要回答以下的75道问题,就可知道你的DQ有多高,2002年的减肥大愿是否能够成功。 

 ●DQ75道测试题目 

 题目 A B C 

 1.你用餐的时间是否固定?  是 有时候 否 

 2.你的烹饪技巧好不好?  好 会一点 不好 

 3.每星期有数日在外用餐?  从不 偶尔 总是 

 4.你用吃面包代替吃饭? 从不 偶尔 总是 

 5.你吃饭时习惯有多种配菜? 否 有时候 总是 

 6.你每天都想在外面的餐馆吃饭? 否 偶尔 总是 

 7.你习惯不吃早餐? 否 偶尔 总是 

 8.你特别喜欢吃肉? 否 偶尔 总是 

 9.你吃任何食物都要加酱汁? 否 偶尔 总是 

 10.一有新的零食产品,是否就想试? 否 偶尔 总是 

 11.是否整天都想吃最爱吃的零食? 否 偶尔 总是 

 12.你认为吃东西最重要的是? 材料 味道 营养 

 13.每一餐都要吃饭? 否 偶尔 总是 

 14.你自己下厨吗? 否 偶尔 总是 

 15.你觉得自己的饮食习惯够不够规律? 规律 偶尔 不规律 

 16.你常错过吃午饭的时间? 否 偶尔 总是 

 17.你是否常去速食店用餐? 否 偶尔 总是 

 18.你常没胃口吃饭? 否 偶尔 总是 

 19.你有吃维他命的习惯? 否 偶尔 总是 

 20.你是否常常觉得最近吃得太多? 否 偶尔 总是 

 21.你常吃甜食? 否 偶尔 总是 

 22.你常吃西式自助餐? 否 偶尔 总是 

 23.一头晕就立刻吃药? 否 偶尔 总是 

 24.勇於尝试任何有营养的食品? 否 偶尔 总是 

 25.心情好的时候,会吃得更多? 否 偶尔 总是 

 26.你记得这个星期,你吃过什么吗? 全部记得 记得7成 全忘记了 

 27.如果觉得自己这餐吃得太多,下一餐就会吃少一些? 否 偶尔 总是 

 28.你是否在身边随时准备了零食? 否 偶尔  总是 

 29.你认为少吃一餐就可以达到减肥的目的? 否 偶尔 总是 


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