您所在的位置:首页 > 减肥瘦身 > 减肥秘籍
给你几条“美人计”
http://www.xxmy.com ] 点击数: 4079 【字体:
男人常说:女人笨点才可爱。可如果你真的笨到听不出他的言不由衷,那么,他或早或晚都会找个理由悄悄溜走的。因为,大多数男人,尤其是智慧的男人,都是不太有对牛弹琴的雅兴的。在此送你几条能让自己与众不同的“美人计”。 最佳运动处方: 弹跳运动。弹跳可以促进血液循环,供给大脑充足的氧气和能量,提高思维和想象的能力,让你越跳越聪明,在蹦蹦跳跳中洞彻他一切的言不由衷。 美食推荐: 牛奶、酸奶等奶制品,鸡蛋、鱼虾等高蛋白饮食,核桃仁、花生仁等坚果类食品以及香蕉、猕猴桃等维生素c含量较高的水果等。 “较之你年轻时的容颜,我更爱你此刻布满皱纹的脸。”但是,你不是杜拉斯,所以,没人会真的爱你布满皱纹的脸。人老珠黄的辛酸,就在于它的真实,而真实的往往是残酷的。 最佳运动处方: 跑步。试验证明,只要坚持跑步,就可以调动体内抗氧化酶的积极性,从而收到抗衰老的作用。跑出好身材,跑出好皮肤,跑出好心情。俗话说,笑一笑,十年少,好心情可是最好的美容品哦。 美食推荐: 猪蹄、海带、芦荟、葵花籽、芹菜、茄子、珍珠粉、鲜榨果汁、红酒等。 虽说是燕瘦环肥各有各的美,但是,好燕瘦的赵王常在,而好环肥的唐王却不常有。他指着肥肥笑成花一样的脸,说:你就是胖成她那样,我也爱你。可心里想的却是:少秋离开她可真对。 最佳运动处方: 手脚并用的运动。比如滑雪、游泳、球类、健美操、瑜珈等。这些运动既可以帮助燃烧脂肪,更能加强机体的平衡协调和柔韧性,收到减肥健美的双重功效。 美食推荐: 黄瓜、苦瓜、冬瓜、西红柿、豆制品、海鲜、绿茶等。

页面功能 【参与评论】【打印文章】【网上投稿关闭窗口
上一编:德国外长减肥74斤秘决
下一编:今天 大家说我瘦了!
·简单四招圆脸尖尖(图)
·吹口哨塑造脸部完美曲线
·瘦脸运动随时进行(图)
·如何利用胭脂修整脸型
·瘦脸:最时尚的脸部运动法
·救救你的火锅脸
·如何收紧你的脸
·小脸美人的面部减肥操
·日常必须瘦脸之关键篇
·瘦脸的动作 天天做
精彩推荐
最新更新
 

栏目列表