"我和丈夫间的性生活像是爬楼梯，每次都走同样的距离，然后拐弯……"今年29岁的律师杨婷婷无奈地对闺中密友诉说，"可拐弯之后，我俩都觉得；哎，又是这样。"
　　其实，并不是你的夫妻生活行为本身开始乏味。相反，你扪心自问，还不得不承认它相当好--放松，快慰，安逸。当你们对彼此的身体相当熟悉之后，你们已经知道如何"启动"对方，可事情的发展往往像-辆按照时刻表运行的列车，正点开车，正点到站。于是，乏味的感觉开始生长了。
　　有什么方法可以使每一次旅行都充满新意呢？设想一下，你将要去一家饭馆叫一道你喜欢吃的菜。接着，你明天又要吃一顿。随后，在第三天，在第四天……你又做了同样的事。能想得出那种感觉吗？夫妻之间的性生活也如此。
　　"开始，我和丈夫都非常喜欢过性生活时那种精神上的交融感，也刚刚开始知道该为对方做些什么"，今年32岁的大学讲师席慕兰说，"可一段时间以后，我们的性生活开始陷入泥潭，我感到我和丈夫像是已经结婚40年了，而不是2年。"
　　心理学家建议你，永远不要停止尝试新东西，即使它们是失败的，困为每一次新的尝试都有价值。但这并不是说你必须抛弃已经学到（或喜欢）的全部东西来另起炉灶，而是应该不满足于已知的感受，把每一次的性爱用来开垦的处女地。
　　专注于快乐
　　"过去，我和丈夫有了点儿像上了电池之后的两个装置，性生活过得仅仅像是肉体行为。我们曾试着在卧室里营造些'情调'，以及在浴室里等过性生活，也尝试过去郊外度周未之类的方法，可效果都不理想。"今年31岁的广告公司职员王丽丽抱怨说。
　　专家指出，如果你总是关注性生活的过程，那么就像是迷了路之后，只好往回走，或拐上旁边一条其实通往回程的岔道。但是，你会发现所有的道路都无法达到你的期望之地，因为你没有专注于快乐。
　　努力放松，专注于快乐吧。"现在，我们现在不是在压力之下匆匆直奔主题，而是开始关注内心的感受。有时我们会出去逛1个小时，然后相拥而卧；有时还尝试使用芳香浴等办法使自己彻底放松。我真的能够体会到什么是快乐了！"
　　不将亲热作为交换
　　你有有没有过这样的经历；有时你并没有感到快乐。可是却因为丈夫的温柔。这时，你已经将亲热变成一种"交换品"，而且这一切都是在不知不觉中发生的。
　　"我真的不想在过性生活时让妻子为我特殊做什么"，一位很有"太太缘儿"的工程师李铮说，"当感到妻子是在为我'行事'的时候，我会觉得性生活的乐趣忽然消失得无影无踪了，因为做作肯定是一种煞风景的因素。
　　"当亲热作为一种'交换品'存在的时候，常常会影响高潮的到来，"心理学家指出。所以，如果你与丈夫有些不快，仅仅让他躺回去，而且自己先高兴起来就可以了。或者你干脆和他说："你不会介意我有点自私吧？"这样做就足够了