不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同地点、不同姿势过性生活，这样有助于提高性乐趣。

　　不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时，不妨试一试其他的方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这对你有所帮助。

　　应有适当的性幻想。性生活中，丈夫可以把妻子想象为自己喜爱的明星；而妻子也可以把丈夫想象成崇拜的偶象，这样，可以增加双方的性快感。

　　不能将不满情绪带入性生活中。如果因一时争吵、生闷气或发牢骚等不良情绪，在性生活中不配合对方，或暂时止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。

　　有性生活问题要及时请教专家。如一方有性方面问题问题，切不可怕羞而讳疾忌医，那样，反而会带来更多的家庭烦恼。 

　　不要次次要求完美。有的人（特别是男子）总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是“坚罪”对方。须知道，就是这方面的专家也难以做到这一点。

　　莫把性生活失败看得过重。男子一进度性阳萎，女性偶然的性高潮得不到，都是正常的。不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张，给以后的性生活带来阴影。