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 健康长寿药膳方-黄芪鳝鱼汤

 
  〖 来 源 〗: 民间药膳方

  〖 原 料 〗: 黄芪30克,鳝鱼300克,生姜1片(切丝),红枣5枚 (去核),大蒜2条。

  〖 做 法 〗: 黄芪、红枣洗净,大蒜洗净切段,鳝鱼杀后去肠杂、洗净、斩件。起油锅放入鳝鱼、姜、盐、炒至鳝鱼半熟,将全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1小时,调味即可。饮汤吃鳝鱼肉。

  〖 功 效 〗: 补气养血、健美容颜。用于气血不足之面色萎黄、消瘦疲乏等。


    若选用老年养生药膳,不可作为养生的唯一参考,保健药膳请尽量在有经验的药剂师指导下服用,祝君健康长寿!  
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