婵犵妲呴崑鎾跺緤妤e啯鍋嬮柣妯款嚙杩濋梺璺ㄥ櫐閹凤拷
闂傚倷鑳舵灙妞ゆ垵鎳愰幑銏ゅ箣閿曗偓閽冪喖鏌ㄩ悤鍌涘
闂傚倷鑳舵灙缂佺粯顨呴悾鐑芥偨缁嬫寧鐎梺璺ㄥ櫐閹凤拷
闂傚倷娴囨竟鍫澪涢崟顖€鍥礃閼碱剚娈奸梺璺ㄥ櫐閹凤拷
缂傚倸鍊风粈渚€鎯夐懖鈺傚床婵犻潧鐗忕粈濠囨煥閻曞倹瀚�
闂傚倷绀侀幖顐﹀磹婵犳艾绠犻柟鎯х摠濞呯娀鏌ㄩ悤鍌涘
婵犵數鍋為崹璺何涢幋鐐扮箚闁搞儺鍓氶崕鎾绘煥閻曞倹瀚�
婵犵數鍋為崹鍫曞箹閳哄懎鐭楅柍褜鍓涢埀顒冾潐閹碱偊骞忛敓锟�
闂備浇宕甸崰鎰版偡閵夈儙娑樷攽鐎c劉鍋撻崒鐐存櫢闁跨噦鎷�
婵犵數鍋涢悺銊у垝韫囨搩娴栭柕濞у懐顦柣搴秵閸撴盯鎯屽杈╃=闁割偁鍨瑰暩缂備礁顧€閹凤拷
濠电姷鏁搁崑鐐哄垂閸洖绠归柍鍝勬噹閸屻劑鏌ゅù瀣珒闁绘帒锕弻锝呂旈埀顒勬偋韫囨稑鐓濋柡鍥ュ灪閻撱儵鏌¢崒姘变虎闁抽攱姊圭换娑氭兜闁垮顏�
濠电姷鏁搁崑鐐哄垂閸洖绠归柍鍝勬噹閸屻劑鏌ゅù瀣珒闁绘帒锕ら湁闁稿繐鍚嬬紞鎴炰繆椤愶絹缂氶柟鍙夋倐閹囧醇濠靛牏鎳栭梻浣藉椤曟粓骞忛敓锟�
濠电姷鏁搁崑鐐哄垂閸洖绠归柍鍝勬噹閻鏌嶈閸撴盯鍩€椤掑喚娼愰柟鍛婃倐瀹曟劙宕归鍛濡炪倖甯掔€氼參宕戦敓鐘崇厸濠㈣泛顑愰崕銉╂煛閸☆厽瀚�
缂傚倸鍊风粈渚€藝閹峰本鎳岄梻浣告惈閻ジ宕伴弽褜鍤曢柛濠勫枔閻も偓闂佸搫娲ㄩ崰鎾绘偘閵夆晜鈷戦柟绋块閸犳洟鏌熼崙銈嗗
闂傚倷绀侀幉锟犲礉閺囥垹绠犻柟鏉垮簻缂嶆牠鏌ㄩ悤鍌涘
婵犵數濮伴崹濂稿春閺嶎厽鍋嬫繝濠傜墳缂嶆牠鏌ㄩ悤鍌涘
婵犵數濮烽。浠嬪焵椤掑啯鐝€瑰憡绻冮妵鍕敃椤掍礁顏�
闂傚倷鐒﹂惇褰掑垂娴犲瑤澶愬箻娴兼瑧绋忛梺璺ㄥ櫐閹凤拷
闂傚倷绀侀幉锟犳偡闁秴绠柨鐕傛嫹
闂傚倷绀侀幗婊勫垔閹绢喖绠柨鐕傛嫹
婵犳鍠楀畷鍨吋閸℃浼�
闂傚倷鐒﹀鎸庣閻戣棄绠柨鐕傛嫹
闂傚倷鑳堕崢褎鎯斿⿰鍫濈闁跨噦鎷�
闂傚倷鑳舵灙婵﹫绠戦埢鏃堝即椤喚绋忛梺璺ㄥ櫐閹凤拷
闂傚倷娴囨竟鍫焊濞嗘劖鍙忓Δ锝呭暙绾惧潡鏌ㄩ悤鍌涘
濠电姷鏁搁崑娑⑺囬鐐村殣妞ゆ牗绮庣粈鍕煥閻曞倹瀚�
闂傚倷鑳堕崢褍顕i崜浣瑰床闁糕剝绋戠壕鍧楁煥閻曞倹瀚�
闂傚倷鑳堕崢褍顕i崜浣虹煓闁哄稁鍘肩壕濠氭煥閻曞倹瀚�
婵犲痉鏉库偓妤佹叏娴兼潙绀夐幖鎼厜缂嶆牠鏌ㄩ悤鍌涘
缂傚倸鍊峰鎺楁嚄閸洖纾婚柣鏂挎惈閸ㄦ繈鏌ㄩ悤鍌涘
闂傚倷绀侀幉锛勭矙閹捐鍌ㄧ憸鏃堢嵁閸℃稒鏅搁柨鐕傛嫹
闂傚倷鐒﹀鍧楁偂閸儱绐楁繛鎴欏灩绾惧鏌ㄩ悤鍌涘
闂傚倷娴囨竟鍫焊椤忓嫧鏋栭柡鍥╁€i敐澶嬫櫢闁跨噦鎷�
缂傚倸鍊搁崐绋棵洪妶鍡╂闁归棿绶¢弫濠囨煥閻曞倹瀚�
濠电姷鏁告慨鎾晝閵堝鏁勯柛顐稻閿涳拷
闂佽娴烽崑锝夊磹濞戞ǚ鏋栨繛鎴欏焺閺佸鏌ㄩ悤鍌涘
闂傚倸饪撮崑鍕洪妶澶婄柈闁规儼妫勭粈鍫ユ煥閻曞倹瀚�
婵犵绱曢崑娑㈩敄閸ヮ剙绐楅柟鎹愵嚙閸戠娀鏌ㄩ悤鍌涘
闂傚倷绀佸﹢杈ㄧ仚濡炪倧缂氶崡鎶界嵁婵犲洦鏅搁柨鐕傛嫹
濠电姷鏁搁崑娑㈡儔閼测晛鍨濇い鏍仜閽冪喖鏌i弮鍋冲湱娆㈤悙鍨枑鐎广儱顦惌妤呮煥閻曞倹瀚�
甩甩手可治疗痔疮 <
老年保健验方及常识
<
保健常识
<
中医中药秘方网
甩甩手可治疗痔疮
背景
白色
浅粉
浅绿
字号
10
12
14
老年人由于腹腔血液循环不畅,肛门部位的静脉更易扩张。痔疮是老年人的多发病,甩手运动可改善腹腔血液循环,是防治痔疮的一个较简便易行的好方法。
具体做法:站立,两脚分开与肩等宽,两手自然下垂,然后两臂用力向后伸,甩手。每甩一次,两脚趾同时用力在地上一抓,大小腿肌肉用力一缩,肛门也用力向下提缩一下。两臂自然还原时,浑身放松,同时还要配合呼吸。甩手时吸气,放松时呼气,一次要甩手100~300次。
此法不仅可防治痔疮,对其他肛门疾病也有好处。但当痔疮重度脱出、水肿、发炎、出血不止时,此法不宜采用。
【
食品保健常识
】 【
女性保健常识
】 【
儿童保健常识
】 【
关闭此页窗口
】
【
家庭保健常识
】 【
男性保健常识
】 【
老年保健验方
】 【
返回保健目录
】
若选用老年保健验方,不可作为治病的唯一参考,“甩甩手可治疗痔疮”请尽量在中医师指导下施用,希望患者早日康复!
·
脓疱疮-食疗药膳精选
·
传染性脓疱病-中药方剂
·
甩甩手可治疗痔疮
·
痔疮-中药方剂
栏目列表
内科治疗方
外科治疗方
妇科治疗方
男科治疗方
儿科治疗方
皮肤病治方
美容瘦身方
保健滋养方
延年益寿方
肿瘤治疗方
闂傚倷鑳剁划顖滃枈瀹ュ洤鍨濋柛顐犲灮缁€濠冩叏濡炶浜惧Δ鐘靛仜濞差參骞冮姀鐘垫殝闁哄鍎婚崗宀勬⒑閻戔晛澧查悽顖d邯楠炲繘鏁撻敓锟�